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孕妇在怀孕期间慎用万金油、驱风油、万应白花油等-颜玉莹健康产品

作者:颜玉莹健康产品(深圳)有限公司      主营产品:万应白花油,万应油、膏药贴
无论是清凉油还是万金油、驱风油、万应白花油等,只要是标有某某药油,孕妇都不要使用。
这些药油只是名称、剂型不同,但都属于芳香疗法,其主要成分是樟脑、薄荷脑、桉叶油、冰片、丁香油等,易造成早产、胎儿畸形等。同样的道理,哺乳期妇女及婴儿也不宜使用药油,因为药油中的薄荷脑可减少泌乳量,使其乳汁有一定刺激性,婴儿不宜饮用。
孕妇饮食注意事项
为了自己宝宝的健康发育成长,准妈妈的饮食要做到多样化,并且注意营养搭配。
  1、少食多餐。食物多样化,尽量不偏食。
  2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。
  3、每天保证牛奶的摄入,如果喝牛奶不适应,可改喝酸奶。
  4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。
  5、糖、盐、油不可过量。
  6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。
  7、适量食用动物肝脏(每周一到两次,每次50克左右)。
  8、孕期不要减体重。
  保证营养的多元化外,还要注意避免食用以下容易导致营养失衡的食物:
  1、油炸食品:油炸食品是导致心血管疾病的元凶,含致癌物质过氧化脂,破坏维生素,是蛋白质变性。而且油炸食品经过高温处理容易产生亚硝酸盐类物质,还不易消化,容易引起胃病。
  2、冷冻甜品(冰淇淋,冰棒):冷冻甜品还有奶油,容易引起肥胖,含糖量过高影响食欲。
  3、话梅蜜饯:话梅蜜饯食品含有三大致癌物质之一的亚硝酸盐,盐分过高,营养成分低。
  4、方便面:方便面的盐分过高,含有防腐剂,香精(损肝),只有热量,没有营养成分。
  5、汽水可乐:汽水可乐等饮料含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙,含糖量过高,喝后有饱胀感,影响食欲。
  6、饼干类食品:饼干类食品食用精和色素过多,会对肝功能造成负担,严重破坏维生素,热量过多,营养成分低。
  7、加工的肉制品:加工的肉制品含三大致癌物质之一的亚硝酸盐,其具有防腐和显色的作用,但其含有大量防腐剂,会加重肝脏负担。
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