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冬季远离疾病的烦恼

作者:颜玉莹健康产品(深圳)有限公司      主营产品:万应白花油,万应油、膏药贴

最近这里的天气大家也看到了,相对的有点低。冬季气温低,家长要让孩子做到合理饮食,提高抵抗力,预防感冒、关节炎、支气管炎等冬季常见病。
1.     保持通风。有孩子的地方一定要保持通风,即使天气冷,也要把窗户开一个小缝,这样,可以保持室内空气的流畅,流通,才能保证病毒不会一直残存在室内,达到孩子身体健康的目的。
提醒:尤其是幼儿园孩子密集的地方,尤其要这样,不要担心孩子感冒,留小缝勇气,不会影响室内温度,反而会增加室内空气新鲜度。
2.保持湿度。孩子在室内活动的时候,要保持室内的湿度,千万不要只追求温度而忘记了湿度。因为孩子在密闭的空间里,如果太干燥,会引起孩子呼吸道问题,出现咳嗽,嗓子干痒等症状。
提醒:幼儿园或者是在家里的时候,建议空调的温度不要调得太高。如果发现屋子里干燥,例如嘴唇有缺水的感觉的时候,建议家里备台加湿器。
3.不扎人堆。孩子的体质本身就弱,没有成熟,抵抗力也不高,如果扎人堆的话,一些感冒病毒或者是呼吸道疾病的病毒就会传染给孩子。所以,建议在冬天的时候,不要带孩子扎人堆,不要长时间待在封闭场所。
提醒:商场,地下超市,大型购物中心等地方,不建议孩子们去,那里,空气不流通,人员密集,而且温度过高,易导致孩子感染冬季传染病。
4.外出保护。当孩子需要外出的时候,不管是早晨去上课,还是晚上回家,或者是出去逛等等,家长最好给孩子做好护寒的工作,例如,手套,围巾,口罩,棉帽等,都要做到防护到位。不要出去后,孩子冷风吹后而感冒。
提醒:冬天的时候,不建议带孩子到山顶或者是风大的地方,例如,山顶,以及湖边或者是海边,以及不建议带孩子滑冰。
5.多饮开水。孩子在冬天的时候,也需要排毒,排毒的最好就是喝水,而水里最安全的就是开水,所以,家长必须保证孩子在一天里,有足够量的饮用水。即使把孩子送到幼儿园,也要提醒老师帮助孩子补水,以达到排掉一天里接收到的病毒等。
提醒:孩子喝水,记得,不要给凉水,也不要给过夜开水,最好的就是烧开的水,自然凉到合适的温度后给孩子喝下。

颜玉莹健康产品有限公司温馨提醒大家多注意身体.

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