關於我們  |  聯繫我們
400-006-0850
颜玉莹健康产品,白花油,万应油
您現在的位置:首頁 > 顏玉瑩信息資訊 > 正确看待和解决“崴脚”红花油应在2天后应用-颜玉莹健康产品

正确看待和解决“崴脚”红花油应在2天后应用-颜玉莹健康产品

作者:颜玉莹健康产品(深圳)有限公司      主营产品:万应白花油,万应油、膏药贴
崴脚”,即踝关节扭伤。在生活中,人们经常会因为各种原因发生“崴脚”,比如运动损伤、女同志鞋跟过高、青少年稚嫩发育等。许多人认为这种伤“不碍事,歇两天就会好”,结果休息数周甚至数月之后,活动时仍隐隐作痛,甚至是走平路也会崴脚。
  踝关节扭伤后,一般会出现踝部的肿胀、疼痛及跛行,扭伤后我们常常会有这样的困惑:伤的到底重不重?用不用去医院做X线片检查?应该热敷还是冷敷?
  在这里介绍给大家一种简单的自我判断的方法。我们可以把踝关节扭伤分为踝部和中足部两个区域,出现以下两种情况建议去医院就诊拍片:1、若踝部疼痛,按压A区或B区时疼痛剧烈,且疼痛局限于按压处;伤足不能负重或不能自行行走,需要拍踝关节正侧位X线片。2、若中足部疼痛,按压C区或D区时疼痛剧烈,且疼痛局限于按压处;伤足不能负重或不能自行行走,需要拍足部正斜位X线片。
  若伤后踝关节肿胀、疼痛不重,没有固定压痛点、关节活动尚可,可制动休息,暂不拍片,观察两三天,那么在家里如何进一步处理呢?要做到以下三个方面:
  1、制动: 制动主要是立即停止行走及运动,让踝部处于尽量不动的状态。制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血控制在最小的限度内,休息的越好,恢复的就越快,不注意休息、过早的活动,不仅会加重出血,还可能使损伤进一步加重,恢复时间托的更长,甚至造成韧带松弛,导致习惯性扭伤。 
  2、冰敷:伤后应该立即进行冰敷。冰冷刺激使局部毛细血管收缩,抑制血液循环,减少伤后出血;冰冷刺激抑制神经传导,具有提高痛阈的作用,简单来说就是降低疼痛的程度。冰敷袋制作简单,家中有冰箱都可以自行制作,冰水混合物的效果最好,可直接冰敷于皮肤表面,由于温度稳定在0摄氏度,不会对组织造成损伤,可以放心使用。使用时一般每次冰敷15-20分钟,每天3-5次,连用48小时。无条件制作冰敷袋者可以冷水代替。患处皮肤有伤口时,使用冰水混合物冰敷需要防止水漏出,污染伤口。
  3、抬高:抬高是把患部提高到比心脏高的位置,比如,休息时可以在患肢下垫枕,从而减少通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流,患部的肿胀、瘀血也会因此而减轻。
  最后,特别要注意几个方面:伤后不要立即揉按、活动伤处;热敷及红花油等药物应在伤后2天后应用;不要单纯依据伤后能不能行走来判断有没有骨折,忍痛行走可能致韧带损伤或骨折移位加重,最后不得不采取手术治疗。轻度的踝关节扭伤一般1周左右症状即可明显减轻,2~3周即可痊愈。若1周后疼痛无明显减轻,建议至医院就诊。
相关信息推荐
臺灣顏玉瑩健康產品(深圳)有限公司版權所有    备案号:粤ICP备17098730号-1    网站技术支持:深圳网络公司
网站首页    万应白花油信息中心    膏药贴信息中心    颜玉莹健康产品    联系我们    
本站关键词:万应白花油    万应油    红花油    膏药贴    白花油    网站地图    XML
peek棒 peek板 peek板 pvdf peek pei 防水透气膜 气密性检测 深圳网站设计 深圳网站建设 深圳网站建设公司 网站制作公司 惠州网站建设 企业网站建设 企业邮箱申请 步进电机驱动器 步进电机 电阻 步进电机 LCD液晶屏 LCD 液晶屏 深圳公司注册 注册前海公司 深圳代理记账 深圳出口退税 国际物流公司 深圳活动策划公司 影视制作 南阳新闻